Someday I'll Understand!

Hello Dolls!
Estou de volta com algumas novidades.
A primeira (que eh o motivo pelo meu 'desparecimento') eh que descobri a coisa mais assustadora e linda da minha vida: ESTOU GRAVIDA!
Sim, nao eh muito doido?
Descobri logo depois que escrevi o ultimo post. Fui fazer alguns exames de sangue para verificar a taxa de colesterol e afins e a clinica ja faz exame de hcg. Quando peguei os resultados, abri o envelope e tinha a lista de todos os resultados, inclusive o hcg.
Eu li: "valores superiores a 50%". Como para mim isso eh grego, decidi levar para a minha ginecologista e ela disse que estou gravida sim. Fiquei chocada!
Agora sim toda aquela fadiga estava explicada. Os pequenos enjoos tbm.
OMG, comecei a tremer e milhoes de coisas passaram pela minha cabeca. A pior seria de como contaria para o meu ex namorado que depois de tudo, descubro que estou gravida.
Sai do consultorio e fui me encontrar com minha melhor amiga. Contei e ela ficou tao surpresa quanto eu.

Criei coragem e liguei para ele. Ele nao atendeu de primeira, como eu esperava. Depois de uns 20min me retornou a ligacao e eu disse que queria conversar com ele. No outro dia nos encontramos para o almoco e eu contei que estou gravida. Ele ficou muito surpreso, mas tbm muito feliz. Para falar a verdade eu me preocupava com a reacao dele, achava que ele negaria, mas na verdade ficou bastante calmo. Disse que precisariamos decidir nossa relacao e eu respondi que nao, que agora nao era hora. Nao quero 'ter obrigacao' de ficar com ele so por causa do bebe. Quero que as coisas se encaminhem devagar e que se for para ficarmos juntos novamente, com o tempo, faremos.

Contar para a minha familia foi mais dificil, mas eles me apoiaram mto. Todos estao muito felizes!

Estou de 10 semanas e por enquanto nao sinto nada alem de sono e cansaco.

Tenho me dedicadp muito a leituras sobre bebes. Tenho aprendido muitas coisas...

Oh, e ja sei o sexo! Fiz aquele exame que detecta antes da ecografia...

It's a boy!!!!!!!!!

Achei maravilhoso, pois sempre quis ter um menininho! Agora fico pensando em nomes e tem muitas opcoes! Penso em Benjamin, mas gosto de Max tbm. O pai gosta de Bernardo. E a familia ja vem com inumeras opcoes... Aiii, que dificil!

Estou ainda um pouco assustada por tudo, mas sei que tudo acontece por um motivo. Talvez agora eu nao entenda a razao, mas sei que um dia entenderei.

Estou fazendo um tratamento com uma nutricionista. Alem de estar preocupada com a formacao do baby, estou tambem preocupada com a minha forma, haha. Nao quero engordar muito.

Meninas, prometo escrever sempre que tiver um tempinho!
Obrigada por tudo.
Beijao

LB

It's A Brand New Day!

Hello dolls!

Hoje estou um pouco deprimida... Minha RA tá super legal, tenho feito tudo de acordo com o plano. Mas tive a pior noticia da minha vida hoje. Me pesei para ter uma base no fim do mês de quanto emagreci e a balança gritou 105kg! SAY WHAT? 

No mês de junho, eu sei que realmente estrapolei... Comia uma barra de chocolate por dia depois de ter almoçado Mc Donald's, refrigerante com bolachas no lanche da tarde e por ai vai a minh orgia alimentar. Nunca imaginei ganhar 6kg em 1 mês! É muita coisa! 

Ai bate aquela pergunta: "Como deixei isso acontecer comigo mesma?"

Me pesei na balança de uma farmácia do shopping. Na mesma hora que vi aqueles numeros, saí perdida, e comecei a andar e andar pelo shopping, triste por ter chegado a esse ponto. 

Não vou negar que fiquei (e ainda estou) bem chateada e triste, mas isso aumentou a minha vontde de correr atrás do prejuízo. 

Não quero e não posso mais voltar àquela minha velha rotina, preguiçosa e sem cuidados. Esse é o momento em que olho para mim mesma e sinto como se já estivesse mudando. 

Faz cerca de 1 hora e meia que me pesei. Desde então, estou pesquisando muitas receitas lights e lendo o máximo que posso sobre dietas.

Sei que nada acontece por acaso e sei também que nunca é tarde para recomeçar, por isso estou começando (com mais garra agora) a correr atrás do que eu quero! 

Thank you all pelos comentários. Zizi, te passo a receitinha no seu blog, ok?

Beijão à todas e MUITA FORÇA HOJE!!!

30 Things In 30 Days

Hello dolls!

Comecei o fim de semana beeeem light!
Na sexta, iniciando meu novo projeto, levantei e tomei minha agua morna com limao, cha verde e comi mamao. No almoco, fiz um omelete de 3 claras com tomate e queijo branco. Nada de oleo. Ficou muito bom e fiquei muito orgulhosa, pois nao cozinho nadaaa, hahaha!
Durante o dia, comi salada de frutas, e ao chegar em casa de noite, sopa. Oh, e antes de dormir, comi uma barra de cereal.

No sabado, eu deveria estar as 8am no meu trabalho, pois tinha algumas coisas importantes para resolver, e meu celular nao despertou. Acordei as 8:20am! Putz! Pulei da cama e sai correndo. Ainda bem que tinha deixado preparado um sanduiche de pao integral e queijo branco na noite anterior, pois do jeito que sai, so enfiei na minha bolsa. Acabei ficando o dia todo no sanduiche, cha verde, uma banana e uns crackers... Infelizmente estava atripulada de coisas e nao pude sair do trabalho para fazer uma refeicao de verdade :(
Ao chegar em casa, comi um punhado de pipoca e no jantar, duas sfihas lights.
De sobremesa, uma barra de cereal. O bom eh que eu nao senti fome durante o dia. Acho que isso eh parte do condicionamento que estou passando, afinal, meu cerebro tem que se acalmar, haha!

Hoje, domingo, acordei, tomei minha agua, meu cha e comi iogurte desnatado com granola. No almoco, terei lasanha light (daquela com abobrinha e peito de peru... Hmmm, adoro) e peixe assado. Mais tarde tera festa aqui em casa para comemorar o aniversario do meu pai... Tera muitas coisas assadas e pretendo me controlar da melhor maneira possivel :) 

Finalizei a minha lista das 30 coisas em 30 dias. Comecei exatamente no dia 1 de julho e to me sentindo otimaaaa! :)
Como li nesse post aqui antiguinho, o cerebro, depois de 21 dias, consegue condicionar algumas atividades e torna-las habito diario. E eh exatamente isso que estou procurando. Primeiro para entrar em 'experiencia' para as 101 coisas em 1001 dias, e tambem para ajeitar algumas coisinhas que estao fora de ordem.
Algumas metas sao para fazer uma unica vez durante os 30 dias, e outras sao para fazer todos os dias!

Olhem so como ficou a lista:
- Arrumar a minha cama todos os dias
- Tirar minha maquiagem todas as noites antes de dormir
- Ir para a academia pelo menos 4x por semana
- Nao beber refrigerantes
- Nao comer chocolates (minha tentacao maior :/)
- Nao comer nada de junk food
- Parar de se preocupar com o trabalho em casa
- Almocar com as minhas melhores amigas
- Emagrecer 5kg
- Ler ao menos 2 livros
- Comprar um cofrinho e juntar minhas moedas
- Ir ao cinema pelo menos 2x
- Estudar mais
- Anotar tudo o que eu como e gasto
- Beber mais agua
- Acordar mais cedo durante a semana
- Ser mais organizada
- Fazer cupcakes e levar pro povo do trabalho
- Escrever 2x por semana no blog
- Usar menos o computador e celular
- Nao comprar roupas
- Fazer meu pe e nao pintar a unha, afinal eh inverno!
- Me depilar com cera mesmo sendo inverno 
- Ajudar mais as pessoas
- Nao cair em tentacoes (sei quais sao, ai ai)
- Dizer para a minha familia o quanto amo eles
- Perdoar pessoas que precisam ser perdoadas (tipo meu ex...)
- Economizar $$$
- Sorrir mais
- Fazer a minha lista de 101 coisas em 1001 dias

Beijao a todas e otimo domingo!
XX

LB

The Beat Goes On

Hello dolls!

Primeiramente obrigada às meninas que passaram por aqui me apoiando. Quando decidi criar esse blog, além de ter um diário, era também para contar com o apoio das que estão na mesma situação que eu! Thank you vry much :)

Estou fazendo uma reeducação alimentar mesmo. Dietas mirabolantes ficam para trás, na minha adolescencia, quando tinha bulimia e achava isso demais! Agora, aprendi com os meus tios (que emagreceram cerca de 20kg cada) que exercicios e uma alimentação balenceada são os segredos para o emagrecimento saudável. 

E é tão bom se cuidar, né? Alimentação mais saudável me dá mais energia. 

Apenas a academia que ainda não fui. Ahhhh, tá muito frio de manhã... Bate aquela preguicinha naquela cama comfortavel e quentinha. 

A boa noticia é que antes de começar o projeto 101 coisas em 1001 dias, vou fazer a versão simplificada agora em julho: 30 coisas em 30 dias. Começo nessa sexta. Não finalizei a minha lista, mas estou perto. Depois posto para vocês. 

Hey, alguem tem alguma receita de sopa beeeem levinha? Como trabalho até tarde da noite, gosto de jantar uma sopinha, mas as que faço acho que contêm muitas calorias, haha. Por favor, me passem dicas :)

No trabalho está tudo uma loucura. Tenho trabalhado bastante, mas os problemas mais sérios, estão se resolvendo nessa semana. Acho que estou no caminho certo dessa vez.

Oh, e claro que recebi dus ligações ontem do meu ex. 

Por que será que continua insistindo? Urgh!

Beijão e otima quarta para todas!

LB

Single is the new fabulous!

Quase um mes sem postar! Oh Gosh!
Muitas coisas aconteceram nessas semanas!

Para comecar, meu ex, como eu previa, voltou a me telefonar. Mas foi apenas uma noite. Nao atendi e ele continuou a me ligar... Depois de 13 ligacoes perdidas, de algumas sms do genero 'ta viva?', 'me atende', resolvi atender.

Para a minha surpresa, ou nao, ele queria saber se o Advil poderia ser tomado com cerveja. Ugh! Depois em convidou para passar uma semana em Miami com ele, com tudo pago. Neguei na mesma hora. Primeiro porque nao gosto nem um pouco de Miami, e segundo que nao quero dar falsas esperancas para ele e para mim, e tambem fingir sermos alguma coisa que nao somos. Nao preciso disso. Meu <3 ta bom demais sem ele aqui. Nao preciso sofrer mais com os emails de outras para ele. Nao preciso me anular para fazer ele feliz e nao receber nada em troca. Deixa para la...

Minha dieta ta meio timida... :)  Amanha estou retornando a academia e quero dar um up na minha dieta.

Me dei 6 meses para perder 20kg. Acho que eh um bom tempo! Pretendo perder um kg por semana. Ate o fim do ano, pretendo estar com 78kg. Sim, sim, estou com 98kg!!! Ah, como me assusta estar perto dos 3 digitos! Nunca passei dos 99kg, mas estou no meu limite. Sabe quando nem voce mesma se aguenta? Pois eh...

Ah, quero muito fazer uma lista de 101 coisas em 1001 dias como essa aqui. Pretendo completa-la durante essa semana!

Beijos e otimo comeco de semana para todas...

PS: Hoje tem o resultado da dieta do Fantastico... Quero mto ver

Goodbye To You!

Há mais ou menos uma semana atrás, eu fechei a porta para a garota que eu costumava ser, encaixotei as coisas que não estavam dando certo na minha vida e marquei o fim de um longo capítulo da minha história.

O começo e o fim estão sempre interligados na vida humana. E é necessário acabar algo, para começar outro. Em outras palavras, é necessário terminar uma fase, para começar outra na sua vida.

A primeira atitude foi terminar (e passar) meu treinamento para meu novo emprego. Totalmente treinada para a minha nova função, resolvi descartar coisas que não me fazem bem para começar um fresh start.

Tirei o piercing do meu nariz (ele era beeeem pequeno, eu até esquecia que o tinha, mas já estava com ele há 7 anos. Cansei!) o que melhorou a minha rinite. Me matriculei na academia para melhorar meu estilo de vida e emagrecer os 25kg que acumulei ao morar por 3 anos em NY.

E o principal: percebi que estou totalmente feliz sem o homem que me enrolou por alguns anos, sempre com muitas idas e vindas, mas nada do que eu realmente esperava. E o melhor, foi observar que dessa vez, EU NÃO SINTO A FALTA DELE! Nem penso nele!

Em outras fases, quando eu dizia que estava 'over him', eu sairia com o carro para passar pelos lugares que ele costuma ir, com uma musica bem alta (algo como "Dont Bother" by Shakira, "Since U Been Gone" by Kelly Clarkson ou algo da Taylor Swift), sairia para as baladas pegando toooodos só para provar - para mim mesma - que ele não me fazia falta. Mas no fundo, eu sabia que a qualquer sms ou ligação dele, eu voltaria correndo.

Agora eu me sinto muito diferente. Não quero mais isso para a minha vida. Quero me livrar dele e get myself together. Fazer coisas que eu ainda não fiz pois estava sempre esperando ele reentrar na minha vida.

Agora chegou a hora de lutar pelo o que EU quero e me preocupar COMIGO mesma all the time. Não é egoismo e sim, amor. Estou me amando pela primeira vez. E sei que agora, tudo está ao meu favor.

A dieta? Começa agora! Tenho um longo caminho pela frente, mas não vou deixar me abater pelas dificuldades.